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Pourquoi le sauna est bon pour la perte de poids ?

Vous avez envie de perdre du poids mais les régimes traditionnels vous découragent? Vous avez essayé toutes les privations possibles et imaginables sans résultat, et vous n'avez plus envie de vous gâcher la vie? Alors essayez le sauna: vous serez sans aucun doute surpris par les résultats fabuleux de la thermothérapie! Il vous suffit de pénétrer à l'intérieur de la cabine, puis de vous laisser aller à la douce chaleur qui va enrober votre corps petit à petit: en plus de vous détendre, vous fondrez à vue d'oeil, au sens propre comme au figuré!

De nombreuses vertus

Qui aurait cru que cette petite cabine de bois possédait de si grands bienfaits sur le corps et l'esprit? Ce concept tout droit venu de Scandinavie est en effet un allié idéal de votre bien-être: la chaleur intense induite par le poële du sauna entraîne une sudation immédiate, qui permet au corps d'évacuer toutes les toxines accumulées. Elle entraîne également une dilatation des vaisseaux sanguins, et facilite donc la circulation et l'irrigation corporelle. De plus, l'élévation de la température du corps, appelée fièvre thérapeutique, permet de stimuler la production de leucocytes: les défenses immunitaires sont donc boostées. Par ailleurs, le sauna est très prisé parmi les personnes désireuses de maigrir: la transpiration extrême et rapide contribue en effet grandement à la perte de poids.

Profitez-en chez vous

Malgré son succès, le sauna reste pourtant difficilement accessible pour les particuliers: les instituts qui proposent ce genre de prestation sont en effet encore assez rares, et restent assez onéreux. Alors si vous souhaitez en profiter quand vous voulez sans avoir à sortir de chez vous, il est tout à fait possible de vous procurer une cabine de sauna à installer dans votre salle de bain: de nombreux fabricants souhaitent en effet conquérir le marché des particuliers, en proposant des modèles de saunas à des prix imbattables. Il ne vous restera plus qu'à choisir votre modèle préféré, et à savourer votre moment de détente !

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